o jiu jitsu no mundo do esporte oss valeu brasil
JIU JITSU FILOSOFIA DE VIDA!!!
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Historia Jiu Jitsu em Vila Rica
Historia Jiu Jitsu em vila rica contada por Sensei Reges
28/03/2012 16:38
Bom tudo começou quando fui embora morar em Fernandópolis-SP para cursar faculdade farmácia, e onde foi me apresentado essa grande e bonita arte marcial chamada “Jiu Jitsu”. Foi amor a primeira vista, comecei a praticar e dedicar o máximo possível, sempre com o intuito de pegar...
Atualidades
Especial: a vida dos excêntricos irmãos Miyao, que comem e dormem no tatame
27/12/2014 10:04
Especial: a vida dos excêntricos irmãos Miyao, que comem e dormem no tatame
Marcelo Barone
Redação, Rio de Janeiro
24/12/2014 - 18:25
Corpo sarado, cabeça raspada, orelha de “couve-flor”, tatuagens e cara de mau. Este é o estereótipo de um lutador...
UFC e futebol brigam por liderança na audiência da Globo
17/10/2012 17:52
Publicado por Redação MMA Space em outubro 16, 2012 as 5:55 pm
Comente
O MMA vai caindo cada vez mais no gosto dos brasileiros e agora chegou a um patamar de bater frente a frente com as exibições da maior paixão dos brasileiros: o...
Menosprezo: A desvalorização das lendas brasileiras
06/09/2012 18:56
Publicado por admin em setembro 5, 2012 as 11:11 pm
Muito se vê na internet e na própria crítica que se diz especializada, perspectivas e menosprezos a lutadores brasileiros e como sempre, gosto de fazer uma comparação até com o futebol, outra paixão nacional.
A...
Mapa do UFC: número de brasileiros chega a 17,1% do total de lutadores
06/09/2012 11:06
Ultimate ainda explora bem pouco o mercado europeu. Apenas 28 atletas são do Velho Continente
O UFC 153 será realizado no Rio de Janeiro, no dia 13 de outubro, e vai contar com nada menos do que 15 lutadores brasileiros. Muito mais do que um card feito para agradar ao público...
Cigano: 'Overeem merece é tomar uma surra, e eu ia providenciar isso'
03/09/2012 13:31
Campeão peso-pesado diz que holandês terá de esperar por sua vez
para disputar o título, mas reforça desejo de enfrentá-lo em breve
A decisão sobre quem seria o próximo adversário de Junior Cigano na disputa do cinturão do peso-pesado do UFC gerou algumas...
Aprenda a Filosofia de cada faixa
5 ensinamentos para você ir motivado para o treino de hoje!
18/10/2012 18:44
Xande Ribeiro e seu armlock aéreo no Mundial 2012. Foto: Ivan Trindade/GRACIEMAG
Se você é um praticante de Jiu-Jitsu aficcionado como nossa equipe, gasta grande parte do dia, ou ao menos algumas horas, pensando em como melhorar no Jiu-Jitsu.
Pois é para isso que GRACIEMAG...
100 coisas que você deve fazer antes da faixa-preta
11/06/2012 11:18
Com um kimono, uma lata de spray e uma ideia na cabeça, a equipe de GRACIEMAG produziu a capa de uma das edições mais vendidas da história da editora, em 2007. A reportagem de capa da edição 122 compilava as 100 coisas que o praticante devia fazer antes de pegar a tão almejada...
Projeto Social de Jiu-jitsu BRASILEIRO para deficientes visuais
17/04/2012 16:12
fzr jiu jitsu e muito mais que dois seres se agarrando e tentando provar um para o outro quem e o melhor, quem fez a melhor finalização, ou aguento mais tempo um estragulamento...
Jiu Jitsu e esporte, é vida, é uma filosofia, onde poucos entendem
Jiu Jitsu é raça, força, técnica,...
A Ciência dos lutadores de Superelite - Como se formão os grande campeões.
13/04/2012 12:23
A Ciência dos lutadores de Superelite
Há muito tempo que é notória dentre especialistas do Treinamento Desportivo a distinção entre os atletas de elite e outros lutadores de nível iniciante ou intermediário. A principal característica para um atleta ser considerado de elite é a...
Anatomia no Jiu Jitsu e MMA - Sabai um pouco mais como funciona seu corpo na luta.
13/04/2012 12:03
Anatomia no Jiu-Jítsu e MMA
Para um trabalho bem planejado de preparação física conseguir suprir eficientemente as necessidades quanto à preparação técnica (de fato, a parte mais importante para lutadores), antes de qualquer coisa devemos selecionar os exercícios que serão...
Curiosidades
Alimentação pré e pós treino - Muito importante para melhorar seu rendimento
11/04/2012 09:29
Publicado por admin em abril 10, 2012 as 10:22 pm
Hoje falaremos sobre a importância da alimentação correta no pré treino e pós treino. Alimentação essa muitas vezes ignorada ou feita de forma errada por muitos atletas.
Refeição pré treino:
Devemos evitar ficar muito...
Método pilates nos esportes de combate em pé
11/04/2012 09:18
Método Pilates nos esportes de combate em pé
quarta-feira, 11 de abril de 2012 - 07:00:01
É possível abordar o uso do Pilates nos esportes de combate em pé, esportes estes, definidos como as artes marciais compostas por conjuntos de técnicas, por exemplo, socos e chutes, utilizados...
6 aquecimentos para começar a mudar seu Jiu Jitsu hoje mesmo
10/04/2012 18:23
Aquecer propriamente pode ser a diferença entre uma atuação gloriosa ou frustrante, como GRACIEMAG não cansa de reforçar. Foto: Roger Gracie, por Ray Santana/GRACIEMAG.
Apesar de muitas vezes ser esquecido ou negligenciado, o aquecimento é um item importante numa aula de Jiu-Jitsu....
Oque você faz para escapar do 100kg?
10/04/2012 17:29
Robert Drysdale por cima de Bráulio Estima, na faixa-marrom do Mundial 2003. Foto: Gustavo Aragão/GRACIEMAG.com
Quando você deixa o lutador de Jiu-Jitsu chegar aos cem-quilos, a posição traduz que ele está no caminho certo – e você com problemas. Ele já passou a guarda,...
JIU JITSU TB PARA MULHER - KYRA GRACIE
10/04/2012 09:01
KYRA GRACIE - JIU JITSU
Kyra Gracie Guimarães (Rio de Janeiro, 29 de maio de 1985) é uma lutadorabrasileira tetracampeã mundial de Jiu-Jitsu e integrante da renomada família Gracie. [1] Família que difundiu...
Mensagem do Grande Mestre Hélio Gracie
Especial Hélio Gracie (Jiu-Jitsu)
26/03/2012 18:01
Hoje vamos fazer um especial Hélio Gracie, a honra que aquele grande homem deixou em nossos corações, competidores, alunos, iniciantes, e não praticantes do Jiu Jitsu.
Hélio Gracie, nasceu em Belém do Pará, no dia 1 de outubro de 1913. Era um rapazinho magrelo, devido a sua saude...
Como ser um campeão na sua vida
Ser um campeão !!!
28/03/2012 12:31
A palavra campeão está associada a vencedor, a ganhador, a resultados e desempenhos de excelência, no fundo é aquilo que reconhecemos a todas as pessoas que consideramos terem sido bem sucedidas. Ter sucesso na vida não significa necessariamente bater recordes, subir ao Evereste,...
Dieta do Jiu Jitsu.
Rg Nutri.
21/01/2012 18:33
A IMPORTÂNCIA DA NUTRIÇÃO
A alimentação do lutador de jiu-jitsu é muito importante para que seja garantida uma boa performance nos treinos e competições. É baseada em uma avaliação inicial dos hábitos alimentares, na sua rotina diária e na fase de treinamento em que se encontra o...
Dieta Gracie- Hélio.
07/01/2012 12:04
"Ele antecipou várias das hoje tão propagadas descobertas científicas, como o papel benéfico do caroteno, substância encontrada no mamão e na cenoura, o conceito de radicais livres e a medicina ortomolecular. Isso sem falar de seu pioneirismo em relação ao hábito de tomar açaí, suco de melancia,...
Nutrição e Jiu Jitsu.
21/12/2011 11:51
Nutrição e Jiu Jitsu.
Grande parte do treino é realizada em alta intensidade, o que o caracteriza como exercício anaeróbio, essencialmente. A principal fonte de energia utilizada neste tipo de exercício é a glicose proveniente dos estoques de glicogênio (polímero de glicose) do músculo....